Lo que no se os puede escapar
Planificad tiempo útil real. Preparar, explicar, rotar y recoger también consume minutos.
El día de la sesión todo el equipo acude caracterizado de forma común y reconocible; cada integrante explica, demuestra, observa, corrige y adapta.
Una ficha y un vídeo específico por ejercicio, más un vídeo general por cada parte.
Cada ficha debe ser clara, visual y utilizable durante la práctica.
Fichas, vídeos y dirección en directo de esa parte; las demás pueden hacerse en español.
Definición, objetivo, carga, organización, seguridad, error, corrección y alternativa.
De la asignación a la reflexión
Comprender
Leed el libro y los recursos de vuestras cuatro partes. Superad el nivel 1 del quiz.
Diseñar
Concretad tareas, dosis, variantes, seguridad, plano, tiempos y transiciones.
Producir
Preparad todas las fichas y vídeos con nombres emparejados y evidencias claras.
Ensayar
Superad el nivel 2 y practicad tarjetas orales sin leer.
Dirigir
Explicad lo esencial, observad, corregid y adaptad en tiempo real.
Revisar
Analizad evidencias, resultados, dificultades y aportación individual.
¿Qué debe dominar vuestro grupo?
Selecciona la sesión. Abre cada parte y úsala como lista de comprobación para investigar en el libro y en la biblioteca de recursos.
Organización de las exposicionesEquipos, sesiones, fechas y espacios
Abre este apartado solo cuando necesites consultar tu asignación. El profesorado actualiza la planificación desde EducAnd y aquí se muestran automáticamente los datos públicos. Para proteger la privacidad, se utilizan únicamente nombres de pila.
| Clase | Equipo / nombres de pila | Sesión y temática asignada | Fecha de exposición | Espacio |
|---|
Todo debe encajar
Fichas y vídeos cubren toda la sesión. Los desplegables y ejemplos os permiten comprobar qué debe contener cada producto.
Regla obligatoria: cada ficha tiene su vídeo específico correspondiente
- Usad dos cifras para sesión, parte y ejercicio: S01 P02 E03.
- Separad palabras con guiones bajos y evitad tildes, espacios y nombres ambiguos.
- Ficha y vídeo específico llevan exactamente el mismo nombre base; solo cambia la extensión.
- El vídeo general de cada parte usa GENERAL. El documento de organización usa ORGANIZACION.
- En la parte elegida en inglés añadid EN antes de la extensión.
GF_S01_P02_E03_SENTADILLA_SILLA.pdf ↔ GF_S01_P02_E03_SENTADILLA_SILLA.mp4
GF_S01_P02_GENERAL.mp4 · GF_S01_ORGANIZACION.pdf
Una sesión dinámica también debe ser segura
Antes
- Revisad material, superficie y recorridos.
- Preparad variantes de menor impacto o dificultad.
- Explicad señales de inicio, parada y rotación.
- Calculad 45–50 minutos de trabajo real.
Durante
- Evitad filas y personas paradas.
- Alternad carga alta con recuperación adecuada.
- La técnica está por encima del cronómetro.
- Dad feedback breve, concreto y respetuoso.
Si algo no funciona
- Acortad recorrido o bajad impacto.
- Cambiad agrupamiento o duplicad estación.
- Reducid complejidad antes que excluir.
- Detened ante dolor, mareo o riesgo.
Solo una parte, pero completa
Elegid una de las cuatro partes. Únicamente esa parte se realiza en inglés, pero debe mantener el mismo rigor.
En inglés
- Todas las fichas de ejercicios de la parte elegida.
- Su vídeo general/teórico.
- Todos sus vídeos específicos.
- La introducción y dirección práctica en directo.
En español o inglés
- Las otras tres partes.
- El documento general de organización.
- El quiz final y la reflexión, salvo indicación del profesor.
Importante: se valora inglés funcional y comprensible, no un acento perfecto. El guion debe incluir objetivo, ejecución, dosis, seguridad, corrección y alternativa.
90 % proyecto grupal + 10 % participación individual
La rúbrica del proyecto se calcula primero sobre 100 puntos y después aporta un máximo de 90 puntos a la unidad. Los 10 restantes dependen de la participación individual en las sesiones de los demás grupos.
| Criterio del proyecto grupal | Puntos | Qué se observa |
|---|
Control de entrega detallado
No marquéis una casilla por intención: hacedlo solo cuando todo el equipo haya abierto, revisado o ensayado esa evidencia concreta. La marcación queda guardada en este dispositivo.
¿Qué nota refleja vuestro trabajo actual?
Elegid No entregado, Insuficiente, Bien, Notable o Sobresaliente según lo que realmente podéis enseñar. Bajo cada selector aparecerá qué significa ese nivel en ese criterio; no todos los «Bien» o «Notable» exigen lo mismo.
0/90
0/10
0/100 · 0,0/10
Es una autoevaluación, no una calificación oficial. El profesorado valorará las evidencias realmente observadas y entregadas.
¿Hay algún término que todavía no dominas?
Este apoyo está situado justo antes del comprobador para que puedas aclarar el vocabulario y después intentar responder sin depender de él.
Abrir glosario: explicación cotidiana + término técnico
Dos niveles para desbloquear
Nivel 1 comprueba que entiendes. Con un 80% en una parte desbloqueas el nivel 2, donde debes aplicar, justificar, detectar errores y adaptar. Cada intento toma 5 preguntas aleatorias del banco.
Habla sin leer y acepta repreguntas
Las tarjetas se seleccionan según tu parte. Al pulsar «Sacar tarjeta» comienzan automáticamente 45 segundos sin pausa. Responde en voz alta y después compara tu explicación con la propuesta resuelta.
Qué consultar y para qué
Cada tarjeta abre o descarga el recurso correspondiente. Los PDF principales están integrados en esta guía y no dependen de que WordPress permita una conexión externa.
Libro GET FIT! actualizado
Base conceptual: capacidades, fisiología, métodos, carga, evaluación, flexibilidad, aeróbic, recuperación y seguridad.
Directrices para las sesiones
Concreción didáctica: organización, mínimos técnicos y orientaciones específicas de cada una de las seis sesiones.
Mapa de sesiones
Consulta rápida de las cuatro partes que corresponden a cada grupo.
Fichas editables
Plantillas para crear una ficha de una página por cada ejercicio.
Abrir carpeta de DriveBiblioteca por capacidades y sesiones
Protocolos, repertorios, ejemplos y vídeos organizados por tema. Requiere la cuenta educativa cuando Drive lo solicite.
Abrir biblioteca de DriveQuiz y ensayo oral
Diagnóstico del dominio. Sus explicaciones orientan el estudio, pero no sustituyen el libro ni los recursos específicos.
Ir al comprobadorEjemplos de otros compañeros y compañeras
Sirven para entender el nivel de concreción, el orden y la presentación. No deben copiarse: vuestro contenido, dosis y organización tienen que responder a vuestra sesión.
Ejemplo de ficha de ejercicio · TRX
PDF facilitado por el profesor. Observad cómo permite identificar y ejecutar la tarea; adaptadlo al formato GET FIT! de una página.
Ejemplo de organización de la práctica
Referencia para distribuir tiempo, estaciones, responsables, espacio y material.
Abrir organización de ejemploEjemplo de vídeo de ejercicios
Ayuda a visualizar el formato. En GET FIT! debe existir un vídeo separado y explicado para cada ejercicio.
Ver vídeo de ejemploEntrega ordenada y entendible
Carpetas, archivos y nombres permiten comprobar rápidamente que nada falta.
Caracterización como equipo de monitores
La identidad común ayuda a que la clase os reconozca, pero no sustituye el dominio ni la intervención de todos los integrantes.
