2026

Reglas, golpeo y estrategias de Colpbol: aprendemos a dar apoyos, defender y tomar decisiones en equipo para nuestra liga.

Aprendemos a entrenar fuerza: ejercicios, series, repeticiones, descanso y esfuerzo, con ejemplos claros para progresar con control.

Diseña y dirige una sesión de fitness. Consulta la guía, las entregas y el calendario del proyecto Gaviota GYM.

Aprende a planificar y dirigir un entrenamiento con tu equipo. Consulta las fases, los recursos y la evaluación de GET FIT.

Conoce otras culturas a través de la danza. Investiga y prepara una coreografía grupal que combine ritmo, cooperación y creatividad.

Combina natación, ciclismo y carrera a pie. Prepara Gaviotathlón y aprende a gestionar el esfuerzo y las transiciones.

Vive el triatlón como un reto de equipo. Organiza una participación coordinada y segura en Gaviotathlón Team Edition.

Aprende a moverte en bicicleta por Adra. Practica educación vial, manejo y seguridad para realizar desplazamientos activos y sostenibles.

Analiza tus desayunos y meriendas. Investiga tus hábitos y prepara una propuesta de alimentación saludable con decisiones bien fundamentadas.

Crea una coreografía para nuestra gala. Consulta las modalidades de Gaviota Dance y organiza música, movimiento y trabajo en equipo.

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