¡Hola! Seguro que habéis leído en muchas ocasiones la palabra HIIT en relación a formas o "productos" de entrenamiento ofertadas por distintos centros deportivos o gimnasios, de la misma forma que habéis visto CrossFit, CrossHit, CrossTraining, CrossDaigualperoseguroqueacabasconagujetas... al final de cuentas son nombres y patentes comerciales que se da a la misma cosa: Entrenamiento Interválico … Continúa leyendo HIIT: High Intensity Interval [and functional] Training