TAG RUGBY [3ºESO]
angelperezgarcia86
Juega al rugby sustituyendo los placajes por cintas. Aprende las reglas y toma decisiones de ataque y defensa con tu equipo.
octubre 2024
[BÁSICOS] Las Zonas de Entrenamiento
Comprende las zonas de entrenamiento y su relación con la intensidad. Aprende a ajustar tus sesiones de resistencia a cada objetivo.
[BÁSICOS] La RPE – Percepción Subjetiva del Esfuerzo
Reconoce y registra el esfuerzo que te exige una actividad. Utiliza tus sensaciones para regular la intensidad del entrenamiento.