Methods and effects of training
angelperezgarcia86
Conoce en inglés distintos métodos de entrenamiento. Relaciona objetivos y organización con el calentamiento, la sesión y la vuelta a la calma.
Recurso
Long and short term effects of exercise
Descubre en inglés las respuestas inmediatas y las adaptaciones al ejercicio. Comprende qué cambia en tu cuerpo durante y después del entrenamiento.
Sedentary lifestyles
Analiza cuánto tiempo pasas sentado y cómo puedes moverte más. Este recurso en inglés conecta actividad física, hábitos y salud.
Health & Wellbeing
Explora en inglés las dimensiones física, emocional y social del bienestar. Relaciónalas con la actividad física y con tu vida cotidiana.
Aerobic and anaerobic exercise
Aprende en inglés cómo obtiene energía el cuerpo al hacer ejercicio. Relaciona duración e intensidad con los procesos aeróbicos y anaeróbicos.
The skeletal system
Conoce en inglés los huesos, las articulaciones y las funciones del esqueleto. Relaciona la estructura corporal con el movimiento.
The respiratory system
Sigue el recorrido del aire y comprende la respiración. Este recurso en inglés conecta el sistema respiratorio con la actividad física.
The cardiovascular system
Conoce en inglés el corazón, la sangre y los vasos sanguíneos. Relaciona la circulación y el transporte de oxígeno con el ejercicio.
The muscular system
Descubre en inglés los tipos de músculo y sus funciones. Relaciona las contracciones y acciones musculares con el movimiento.