En voleibol enlazamos recepción, colocación y envío, mientras el resto del equipo ofrece apoyos y cubre espacios. Esta guía conserva nuestra historia, reglas, técnica, sistemas, imágenes e infografías; los ejemplos y tareas ayudan a llevarlos a la pista.
Orígenes e historia
El voleibol nació en Holyoke (Massachusetts, Estados Unidos) en 1895. Su creador fue William G. Morgan, profesor de Educación Física de la YMCA, que buscaba un juego de interior en el que dos equipos se enfrentasen sin contacto directo. Lo llamó inicialmente «Mintonette».
1895 · Un nuevo deporte
Morgan diseñó una alternativa al baloncesto basada en mantener la pelota en juego sobre una red.
El nombre «voleibol» se consolidó posteriormente, ligado a la acción de volear.
De la YMCA al mundo
El voleibol se difundió internacionalmente y se crearon campeonatos, federaciones y nuevas formas de jugar.
La FIVB nació en 1947; el primer Mundial masculino llegó en 1949 y el femenino en 1952.
En España, el voleibol fue extendiéndose durante el siglo XX. En su historia olímpica destaca la plata en vóley playa de Javier Bosma y Pablo Herrera en Atenas 2004, una referencia de la modalidad sobre arena que abordaremos con más detalle en Olimplaya.
Del voleibol de élite al que tenemos más cerca
Unicaja Costa de Almería
El Club Voleibol Almería, fundado en 1986, es uno de los grandes referentes españoles. Su palmarés incluye 12 Superligas, 11 Copas del Rey y 7 Supercopas de España.
Ana Escamilla · referente almeriense
La receptora almeriense Ana Escamilla ha representado a la selección española y ha desarrollado parte de su carrera en clubes europeos. El voleibol femenino también tiene referentes de nuestra provincia.
El vóley que tenemos cerca: C. V. Abdera
Sigue sus actividades y noticias a través del Instagram del club ↗.
Así es el voleibol: el juego en acción
Antes de leer las reglas, observa este fragmento real de competición. Fíjate en tres cosas: cómo se organiza la recepción, por qué el segundo contacto suele ser una colocación y qué hace la defensa ante el remate. No hace falta comprender todas las reglas para apreciar su ritmo.
Volleyball World · VNL 2025, Bulgaria–Cuba. Vídeo de acciones reales, no de explicación reglamentaria. Ver directamente en YouTube.
Reglamento:
Características generales del juego:
- El voleibol es un deporte jugado por dos equipos en una cancha de juego dividida por una red.
- El voleibol pertenece a los deportes colectivos de colaboración-oposición que se juegan en terrenos distintos. En ese sentido, podríamos crear modificaciones del mismo siguiendo la filosofía de los juegos modificados de cancha dividida, red o muro.
- En este deporte no hay contacto directo, un equipo juega en un lado del campo y el otro en el contrario, por lo que no se puede invadir el espacio del rival.
- El objetivo del juego es enviar el balón por encima de la red al suelo del equipo contrario e impedir esta misma acción por parte del contrario. El equipo tiene tres golpes para devolver el balón (además del golpe de bloqueo).
- El balón se pone en juego con un saque, que es un golpe del sacador por encima de la red hacia el campo contrario. La jugada continúa hasta que el balón toca el suelo, va fuera o un equipo no logra enviarlo de regreso de forma correcta.
- En voleibol, el equipo que gana una jugada se anota un punto (sistema jugada-punto). Cuando el equipo que recibe gana una jugada, obtiene un punto y el derecho al saque, y sus jugadores rotan una posición en el sentido de las agujas del reloj.
El terreno de juego o pista:
- El área de juego está compuesta por la cancha de juego y la zona libre. Ésta debe ser rectangular y simétrica.
- La cancha de juego es un rectángulo que mide 18 x 9 metros, rodeada por una zona libre que debe tener un mínimo de 3 metros de ancho en todos sus lados.
- El espacio libre de juego es el espacio que hay por encima del área de juego, el cual debe estar libre de cualquier obstáculo. El espacio libre de juego debe medir un mínimo de 7 metros de altura desde la superficie de juego.
- La zona de saque es un área de 9 metros de ancho situada detrás de la línea de fondo.
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Las líneas:
- Todas las líneas son de 5 cm de ancho. Deben ser de un color claro y diferente al del suelo y al de cualquier otra línea.
- El eje de la línea central divide la cancha de juego en dos campos iguales de 9 x 9 metros cada uno. Sin embargo, se considera que toda la anchura de la línea pertenece por igual a ambos lados. Esta línea se extiende bajo la red desde una línea lateral a la otra.
La red:
- La red está emplazada verticalmente sobre la línea central y su borde superior se encuentra a 2,43 metros para hombres y 2,24 metros para mujeres.
- Su altura se mide desde el centro de la cancha. La altura de la red (sobre las líneas laterales) debe ser exactamente la misma y no debe exceder la altura oficial en más de 2 cm.
- La red tiene 1 metro de ancho y de 9,50 a 10 metros de largo (con entre 25 a 50 cm a cada lado de las bandas laterales), hecha de malla negra con cuadros de 10 cm de lado.
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Las antenas y los postes:
- La antena es una varilla flexible que sobresale 80 cm de la red y que tiene 10 mm de diámetro, hecha de fibra de vidrio o material similar.
- Las antenas se colocan en el borde exterior de cada banda lateral y en lados opuestos de la red.
- Las antenas se consideran parte de la red y delimitan lateralmente el espacio de paso.
- Los postes que sostienen la red se colocan a una distancia de entre 0,50 y 1,00 metro de cada línea lateral. Tienen una altura de 2,55m y deben ser preferiblemente ajustables.
El balón:
- El balón debe ser esférico, hecho con cuero flexible o material sintético, con una cámara interior de caucho o material similar.
- Su color ha ido variando de la historia, de ser liso, pasó a ser tricolor, y en la actualidad se utilizan modelos con dos o tres colores y con unas formas «fantasía». La FIVB (Federación Internacional de Voleibol) se encarga de especificar cómo han de ser éstos.
- Su circunferencia es de 65-67 cm y su peso es de 260-280 g.
- Su presión interior debe ser de 0,30 a 0,325 kg/cm2.
El juego:
Los equipos y las rotaciones:
Rotación al recuperar el saque
▶ Reproducir la jugada■ Detener y volver al inicio
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- Recibíamos el saque y ganamos la jugada: recuperamos el derecho a sacar.
- Cada persona avanza una posición en sentido horario: 1 → 6 → 5 → 4 → 3 → 2 → 1.
- La persona que estaba en zona 2 —azul— llega a zona 1 y realiza el siguiente saque. Si ya sacábamos y ganamos, no rotamos.
En clase: paridad en campo y participación de toda la plantilla
La máxima paridad posible se mantiene siempre entre quienes están jugando en cada equipo. No basta con que la plantilla sea mixta si luego la alineación deja fuera sistemáticamente a las chicas o a los chicos.
Con un número par buscamos el mismo número de chicas y chicos; con uno impar, una diferencia de una persona. Por ejemplo: en 3 contra 3, 2 chicas y 1 chico o 1 chica y 2 chicos; en 4 contra 4, 2 y 2; en 5 contra 5, 3 y 2. Organizamos las plantillas según la composición de la clase para acercarnos al máximo a ese equilibrio y alternamos la mayoría cuando sea posible.
Cada cambio debe conservar el máximo equilibrio posible y repartir el tiempo de juego. Planificamos las rotaciones antes de empezar, respetamos el momento de sustitución de cada deporte y comprobamos quién necesita entrar. La habilidad o el resultado no justifican dejar siempre a las mismas personas fuera.
Este es nuestro criterio para los juegos y deportes de equipo de clase. Si diseñamos una práctica, prevemos las rotaciones y la participación; no lo presentamos como una regla de todas las competiciones oficiales.
Juego oficial: seis personas en pista. La lista inscrita y el equipo técnico dependen de la competición; la referencia general contempla hasta doce y determinadas competiciones sénior FIVB admiten hasta catorce. La rotación fija el orden de saque y distingue delanteros (2, 3, 4) y zagueros (1, 6, 5). El líbero tiene funciones y restricciones específicas: participa principalmente en recepción y defensa, sustituyendo a zagueros según el reglamento.
Mira con un propósito: identifica una regla, un gesto o una decisión relacionada con este apartado. Pausa después de una demostración y explica qué probarías en clase.
El tanteo:
- El objetivo principal del juego consiste en enviar la pelota al campo contrario por encima de la red, empleando para ello un máximo de 3 toques, de forma que el otro equipo no pueda devolverla antes de que toque el suelo.
- Según el reglamento actual, para lograr un punto no es necesario estar en posesión del servicio. Por tanto, cada vez que un equipo falle al ejecutar un saque, en devolver el balón o cometa una falta, el equipo contrario se anota un punto.
- El partido lo gana el equipo que consiga tres sets. Éstos se juegan a 25 puntos teniendo que ganar por una ventaja mínima de 2 puntos. Si se empata a 2 sets, el quinto set se juega a 15 puntos.
Jugada y jugada completada:
Una jugada es la secuencia de acciones de juego que se producen desde el momento en que se golpea el balón en el saque hasta que está fuera de juego. Una jugada completada es la secuencia de acciones de juego que dan como resultado la obtención de un punto.
- Si el equipo que saca gana una jugada, anota un punto y continúa sacando.
- Si el equipo receptor gana una jugada, anota un punto, rota y efectúa el saque siguiente.
Acciones permitidas y faltas: entender la diferencia
Lo importante es comprender qué permite continuar la jugada y qué se considera infracción. Para no confundir el reglamento FIVB con simplificaciones escolares, distinguimos los casos generales y sus matices.
✓ Podemos hacerlo
- Golpear con cualquier parte del cuerpo, siempre que el contacto sea reglamentario.
- Realizar hasta tres contactos por equipo para devolver el balón, además de un posible toque de bloqueo.
- Salvar un balón fuera de las líneas antes de que toque suelo u objetos que lo hagan fuera.
- Sacar desde detrás de la línea de fondo hacia el campo contrario, respetando el orden de rotación.
- Enviar el balón rozando la red y continuar si pasa correctamente.
- Que el balón caiga sobre una línea: sigue siendo dentro.
- En condiciones reglamentarias, penetrar parcialmente bajo la red sin interferir ni poner en peligro al rival.
✕ Es falta cuando…
- Se retiene o acompaña la pelota en lugar de golpearla.
- Hay cuatro toques de equipo sin contar el bloqueo.
- Una persona hace dos contactos consecutivos ilegales. Hay excepciones, como el contacto posterior a su bloqueo y ciertos contactos sucesivos del primer toque.
- El balón cruza por fuera del espacio de paso entre antenas.
- Se toca la red entre antenas durante la acción de jugar el balón o se interfiere en el juego rival.
- Se bloquea el saque o se completa un golpe de ataque de saque rival cuando se cumplen las condiciones que lo prohíben.
- Un zaguero completa un ataque desde la zona delantera con el balón totalmente por encima de la red, incumpliendo las condiciones reglamentarias.
Acción de juego:
RECEPCIÓN Y DEFENSA
En defensa, anticipamos, controlamos y orientamos el balón para permitir que el equipo siga jugando.
Preparación defensiva
Rodillas flexionadas, mirada activa y desplazamientos hacia la trayectoria antes del contacto.
Observa: Observa cuándo se mueve el defensor y cómo cambia su orientación.
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Toque de antebrazos
Plataforma estable de antebrazos; ajusta los pies y dirige la recepción al compañero que coloca.
Observa: Observa la posición de brazos, piernas y la dirección del balón.
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Bloqueo
Salta vertical y con control, presenta manos firmes, no toques la red y recupera tu posición.
Observa: Observa el tiempo de salto y qué ocurre cuando el balón supera el bloqueo.
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Defensas bajas, caídas y planchas
Baja el centro de gravedad y protege las articulaciones. Las planchas son avanzadas y requieren progresión y supervisión.
Observa: Identifica los apoyos y la recuperación de equilibrio después de salvar la pelota.
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COLOCACIÓN Y ATAQUE
La secuencia que queremos aprender es recepción → colocación → tercer toque con intención.
Toque de dedos y colocación
Sitúate bajo el balón, forma una ventana con las manos y orienta el pase hacia el compañero que finaliza. Girar el balón no prueba, por sí solo, una falta.
Observa: Mira cómo se coloca el cuerpo y la altura que permite continuar la jugada.
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Remate
Coordina carrera, batida, contacto delante del cuerpo y caída segura. En iniciación, enviar con intención es más útil que golpear fuerte.
Observa: Distingue aproximación, salto, contacto y aterrizaje.
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SAQUES
Primero buscamos un saque controlado y seguro; después ampliamos el repertorio.
Saque bajo y alto o de tenis
En el saque bajo, adelanta el pie contrario, suelta el balón y acompaña el golpe. En el saque alto, coordina el lanzamiento previo delante del hombro con la extensión del brazo.
Observa: Compara la postura, la altura del lanzamiento previo y cómo se orienta el balón.
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Saque en salto
Es un recurso avanzado que combina lanzamiento previo, aproximación, batida, golpeo y aterrizaje. No es un requisito de iniciación.
Observa: Identifica cuándo comienza la aproximación y cómo se sincroniza el salto con el balón.
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Sistemas de juego: quién recibe, quién coloca y quién cubre
Recepción del saque: organizarse antes del primer toque
En una organización inicial en W, varias personas cubren las zonas de recepción mientras una persona se prepara para colocar el segundo toque. Es una referencia didáctica, no una formación inmóvil: debemos desplazarnos según la dirección y velocidad del saque.
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Qué observar
- Recepción: quién se adelanta al envío y dirige el primer contacto.
- Colocación: quién se mueve a una zona accesible para el segundo.
- Apoyos: quién mantiene distancia para poder atacar o recuperar un balón corto.
Ataque: organizar tres contactos
Después de recibir, intentamos colocar el balón para finalizar con ventaja. En nuestra iniciación, quien actúa de colocador puede cambiar según la rotación o la tarea. Buscamos continuidad y ocupación de espacios, no una especialización rígida.
Organización del ataque: recepción, colocación y continuidad
▶ Reproducir la jugada■ Detener y volver al inicio
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- R recibe un envío del otro campo y lo dirige a una zona alcanzable.
- C se prepara y coloca hacia A; los demás mantienen opciones y cubren.
- A envía al otro campo. Después reajustamos posiciones para defender la respuesta.
Defensa: bascular y cubrir los espacios
El sistema 3–1–2 es una forma de explicar cómo se distribuyen jugadores cerca de la red, en la zona central y atrás. Lo importante no es memorizar números, sino reorientarse según el ataque rival, dar cobertura y mantener opciones para continuar el juego.
Defensa 3–1–2: ajustar la cobertura al lugar del ataque
▶ Reproducir la jugada■ Detener y volver al inicio
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- Tres delanteros cerca de la red; zona 6 adelantada y zonas 5 y 1 más profundas.
- El ataque llega desde el lado derecho del dibujo. La defensa ajusta la posición y reparte zonas de caída.
- Quien recibe prepara continuidad; los compañeros cubren los huecos y se ofrecen para el siguiente toque.
Una defensa real
Observa cómo se ajusta la posición antes de recibir el ataque, quién cubre el remate y cómo vuelve a organizarse el equipo. En clase puedes detener el vídeo después de una sola acción.
▶ Vídeo de defensa y recolocación
Resumen visual: lo que necesitamos reconocer
Para repasar, empezamos por una idea fundamental: nuestro equipo construye la jugada con recepción, colocación y envío. Después comprobamos la rotación, la defensa de espacios y la toma de decisiones.
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Claves para recordar
- 6 participantes por equipo en el voleibol de pista oficial.
- Un punto por cada jugada ganada, independientemente de quién sacó.
- Rotamos cuando recuperamos el derecho a sacar, no después de cada punto.
- La recepción prepara el ataque; defender es organizar apoyos, no perseguir todos el balón.
- El bloqueo tiene reglas específicas: no se cuenta como uno de los tres golpes del equipo.
Infografías originales en tamaño completo
Las ilustraciones históricas de la entrada se conservan como material de consulta ampliable, no como sustituto de las explicaciones actuales. Abre una cada vez y, si necesitas leer el texto pequeño, usa el enlace al archivo original.
¿Y el vóley playa? Lo veremos en Olimplaya
El vóley playa comparte la esencia del voleibol: cooperación, ataque y defensa en campos separados por una red. Sin embargo, cambia el espacio, el número de jugadores y la organización. Aquí solo lo comparamos; su reglamento, materiales y tareas tendrán su propio desarrollo en Olimplaya.
| Aspecto | Voleibol de pista | Vóley playa |
|---|---|---|
| Superficie | Pista firme | Arena |
| Jugadores | 6 por equipo | 2 por equipo |
| Campo | 18 × 9 m | 16 × 8 m |
| Organización | Rotación de posiciones | Sin posiciones rotatorias obligatorias; se respeta el orden de saque |
| Idea compartida | Controlar la recepción, colaborar y encontrar espacios para superar la defensa | |
Practicamos: tareas para aprender y decidir
Elegimos una tarea según lo que necesitamos mejorar. Las distancias, tiempos y participantes son orientativos; ajustamos dificultad, espacio y material a nuestra clase. Quien dirige explica el inicio, un criterio observable y cuándo cambiar de función.
Recibir hacia un apoyo
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Montaje: Tríos, balón ligero, dos conos a unos 3 m.
Consigna: Desplázate antes del contacto y orienta el envío hacia quien prepara.
Desarrollo, observación y ajustes
Desarrollo: A envía suave, B recibe y C recoge en una zona acordada. Rotan tras cinco intentos.
Observamos: Si B llega equilibrado y C recibe un balón alcanzable.
Ajustamos: Acercar distancia, lanzar más alto o practicar inicialmente recepción sin red.
Construir tres contactos
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Montaje: Tríos en media pista y red ajustada.
Consigna: Recibir, preparar y devolver con intención.
Desarrollo, observación y ajustes
Desarrollo: Primero el docente inicia con un envío fácil. Intentan control, colocación y envío, cambiando la función en cada tanda.
Observamos: Si el segundo contacto facilita el tercero y hay comunicación.
Ajustamos: Como tarea inicial permitir atrapar el segundo contacto; esa ayuda no sustituye las reglas del partido.
Sacar a una zona
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Montaje: Parejas y dos zonas amplias marcadas en campo contrario.
Consigna: Elige una zona y consigue un saque controlado antes de buscar fuerza.
Desarrollo, observación y ajustes
Desarrollo: Tres intentos por turno, alternando zona. Quien observa registra dónde llega el balón.
Observamos: Regularidad y ajuste de dirección.
Ajustamos: Acercar la línea de saque como adaptación de la tarea; progresar hacia la distancia acordada.
Jugar y reorganizarse
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Montaje: Tres contra tres en una pista reducida, sin bloqueo al inicio.
Consigna: Quien no toca cubre un espacio y ofrece el siguiente apoyo.
Desarrollo, observación y ajustes
Desarrollo: Juegan tandas breves. Entre tandas comentan una situación en la que se amontonaron y prueban otra distribución.
Observamos: Cobertura de espacios, participación y comunicación.
Ajustamos: Ajustar altura de red y balón; distinguir estas tareas del seis contra seis oficial.
Al terminar una tanda
Observamos: una acción concreta, sin etiquetas sobre la habilidad de una persona.
Ajustamos: una consigna, una distancia o una decisión; repetimos para comprobar si ayuda.
Participamos: repartimos los turnos y mantenemos las condiciones de nuestras parejas y equipos.
Comprueba lo aprendido
Responde y justifica antes de abrir cada explicación. Utiliza las dudas para elegir una tarea o volver al apartado que necesitas.
Nuestro equipo recibe y gana la jugada. ¿Qué cambia?Ver respuesta
Anota un punto, obtiene el saque y rota una posición en sentido horario. Si ya sacaba y vuelve a ganar, continúa sacando sin otra rotación.
El bloqueo toca el balón y éste sigue en nuestro campo. ¿Cuántos contactos quedan?Ver respuesta
Hasta tres contactos del equipo: el contacto del bloqueo no cuenta dentro de ese máximo.
¿Qué buscamos en el segundo toque?Ver respuesta
Un envío alcanzable que permita preparar el tercero. La colocación tiene sentido dentro de la acción del equipo, no sólo como gesto aislado.
¿Por qué no corremos todos hacia el balón?Ver respuesta
Porque dejamos zonas sin cubrir y reducimos los apoyos. Acordamos quién interviene y cómo se reorganiza el resto.
Rúbrica de observación del juego
Utilizamos esta rúbrica como guía de observación y mejora durante las tareas y los partidos. Cada criterio se lee de izquierda a derecha, del nivel 1 al 4, para reconocer avances concretos. No asigna por sí sola una nota automática ni sustituye los criterios de evaluación del currículo.
Recepción y control del balón
Necesita acompañamiento frecuente para anticipar el balón y orientarlo hacia un apoyo.
A veces orienta la recepción; alterna controles útiles y pérdidas, incluso con espacio.
Se prepara y controla la mayoría de recepciones sencillas, enviando el balón a un apoyo.
Anticipa la trayectoria, ajusta los desplazamientos y facilita con intención el segundo toque.
Colocación, envío y saque
Necesita ayuda frecuente para colocar un segundo toque alcanzable o iniciar con saque seguro.
Coloca o saca con éxito irregular; mejora cuando tiene referencias de distancia y dirección.
Realiza colocaciones y saques controlados, seleccionando una zona accesible o libre.
Ajusta altura, dirección y fuerza para construir el ataque y adapta el saque a la situación.
Defensa y organización colectiva
Le cuesta cubrir un espacio y recolocarse tras un envío o un bloqueo.
Participa en defensa, pero suele llegar tarde a bascular, ayudar o recuperar la posición.
Se sitúa en una zona útil, ajusta su posición ante el ataque y ayuda a mantener continuidad.
Reconoce trayectorias y zonas de riesgo; organiza coberturas y ayudas sin perseguir siempre el balón.
Reglas, seguridad y cooperación
Necesita recordatorios frecuentes sobre el contacto seguro, el orden de juego y la participación.
Conoce varias normas esenciales, aunque requiere ayuda para aplicarlas y colaborar de forma constante.
Respeta las reglas escolares, participa, comunica y corrige las acciones tras recibir indicaciones.
Distingue normas oficiales y adaptaciones escolares, justifica decisiones y facilita la participación de todos.
Fuentes y materiales de consulta
Bibliografía y recursosAbrir fuentes
FIVB. (2025). Official Volleyball Rules 2025–2028. Reglamento oficial.
Club Voleibol Almería. (s. f.). Palmarés de Unicaja Costa de Almería. Palmarés del club.
Real Federación Española de Voleibol. (s. f.). Ana Escamilla: mujer y voleibol. Referente almeriense.
Club Voleibol Abdera. (s. f.). Perfil oficial de Instagram. Perfil del club.
Los esquemas y las tareas son ejemplos didácticos de EF Gaviota. Las adaptaciones de práctica no cambian por sí solas las reglas, entregas o criterios de nuestra unidad.